Taller para la mejora del sueño en Alba de Tormes

El Ayuntamiento de Alba de Tormes ha abierto el plazo de inscripción para el taller “Despertar con una sonrisa”, un taller para mayores de 60 años que el consistorio realiza a través del programa “Llenos de Vida” de la acción social de Caixa Bank.

Este taller trata de transmitir conocimientos necesarios para mejorar las circunstancias que favorecen el sueño y su adaptación a los diferentes momentos vitales, pues dormir bien es necesario para lograr un verdadero descanso y fomentar así el envejecimiento activo. 

El taller gratuito tiene una duración de 6 horas y contará con tres sesiones de dos horas cada una, que se desarrollarán los jueves 7, 14 y 21 de marzo de 10:30 a 12:30 horas. Al ser un taller práctico, el número de inscripciones son limitadas. Dicho taller se celebrará en la biblioteca municipal José Sánchez Rojas.

Las personas interesadas pueden inscribirse de lunes a viernes, de 10 a 13:30 horas, bien en el ayuntamiento, en el área de bienestar social, o en el Espacio Digital Casa Molino de 9 a 14 horas o llamando al teléfono 639 771 678.

También en el Espacio Digital Casa Molino, está abierto el plazo de inscripción para una nueva edición de “Aprende a manejarte con el móvil” que tendrá lugar del 5 al 7 de marzo en el Espacio Digital Casa Molino.